梁天一九五九年四月出生在北京一个文化家庭。父亲范荣康在人民日报担任副总编辑，母亲谌容写出过影响很大的小说人到中年。家里兄妹三人，哥哥梁左比他大两岁，妹妹梁欢小几岁。哥哥和妹妹都考进北京大学中文系，毕业后都做编剧这一行。梁天小时候学习一般，却特别勤快，父母工作忙，他就主动把家里活儿干了。父母加班的时候，他常常一个人跑出去听收音机消磨时间。
一九七七年他参军，进了北京军区装甲兵部队。先干炮长，后来调到师宣传队。在那儿他认识了冯小刚，两人一起排节目，说快板，日子过得有滋有味。一九八零年复员回来，他先在工厂干杂活，搬东西，力气活都接。一九八五年通过母亲朋友帮忙，在电视剧春泥里演了个小角色，从此慢慢走进演艺圈。
一九八七年他在喜剧片二子开店里演麻杆，观众开始记住这个瘦高个儿的演员。一九九零年本命年里他演刷子，演得入木三分，还拿到金鸡奖最佳男配角提名。那时候他已经有点名气了。一九九三年情景喜剧我爱我家播出，他演贾志新，这个胡同里游手好闲却心地善良的老二，一下子火遍大街小巷。很多人看完剧就觉得这个人好像就住在自己家附近。
这部剧编剧是哥哥梁左，妹妹梁欢也帮着写了一些，导演是英达。梁天和宋丹丹因为这部剧成了好朋友。早年他给宋丹丹写过信表达欣赏，两人私下聊戏，互相鼓励。宋丹丹把他当成可靠的朋友，拍戏时总能互相照应。
剧组里英达和梁欢因为工作接触多，慢慢关系变了。梁欢清楚英达和宋丹丹结婚，还有儿子英巴图，可她还是选择了往前走。梁天知道后心里难受。他多次劝妹妹，英达有家庭，不能这样插手别人婚姻。哥哥梁左反对得更厉害，甚至说过不认这个妹妹的话。母亲谌容起初也不同意，觉得英达离过婚，还比女儿大八岁。梁欢却下定决心，谁劝都没用。
一九九七年一月二日宋丹丹提出离婚，当天办完手续她在车上看到英达传呼机上有梁欢的消息，一切都明白了。离婚后没多久，二月二十四日英达和梁欢登记结婚。梁天收到请柬时心里像堵了块石头。他和宋丹丹是老朋友，眼看妹妹的行为让宋丹丹离婚，他觉得没脸见人，最后没去参加婚礼。圈里人议论纷纷，他和宋丹丹联系少了，可他一直把她当朋友。后来有机会还是会帮她捧场。梁欢顶着压力走进婚姻，梁天把愧疚压在心里，继续拍戏。
二零零一年对这个家打击太大。四月二十五日父亲范荣康因病去世，母亲一下子老了很多。才过二十多天，五月十九日哥哥梁左在家写剧本时突发心肌梗塞走了，才四十四岁。他生前写了我爱我家、闲人马大姐等作品，对中国情景喜剧贡献不小。他走得太急，留下妻子和女儿梁青儿，那时梁青儿才十几岁。
收拾东西时家人发现梁左欠下几百万债务，大多是拍戏借的高利贷和投资钱。梁天想整理哥哥没发表的剧本卖掉还债，可哥哥电脑不见了。打听后知道是妹夫英达在梁左去世后第一时间拿走了电脑，说里面有两人共同素材，要保护版权。梁天去找英达要，英达不肯给，说作品归他。梁天争了几句，英达态度硬。梁欢在一旁没说话，默认了丈夫做法。这事让梁天彻底失望，也对妹妹选择感到心寒。
梁天第一段婚姻一九八七年结束，女儿梁小凉一岁多。他一个人带孩子一段时间后，和演员孙凤英再婚，生下儿子梁晓天。第二段婚姻维持到二零一零年左右结束，他说感情淡了，没多解释。离婚后他一个人生活，儿女却很孝顺。女儿梁小凉长大做导演，儿子梁晓天工作稳当，侄女梁青儿在圈里也站稳脚跟。过年过节一家人聚，梁天炒菜，饭桌上总有笑声。
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